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Smoothie Sabor Natalino

Prep Time:

Cook Time:

Serves:

2 porções

Level:

About the Recipe

Ingredients

Ingredientes (2 porções):


  • 1 banana madura

  • 100g de cogumelos frescos, levemente refogados

  • 1/2 colher de chá de alho assado ou purê de alho suave

  • 1/2 colher de chá de cebola caramelizada (opcional, sabor leve)

  • 200ml de leite ou bebida vegetal (amêndoa, aveia ou coco)

  • 1 colher de chá de canela ou noz-moscada (para lembrar as especiarias do recheio)

  • Gelo a gosto


Preparation

Modo de Preparo:


  1. Refogue rapidamente os cogumelos e o alho para suavizar o sabor.

  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, incluindo a banana e o leite.

  3. Bata até obter uma textura cremosa e homogênea.

  4. Sirva imediatamente, decorando com uma pitada de noz-moscada ou canela se desejar.


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