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Smoothie de Chocolate, Coco e Amêndoas

Prep Time:

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Cook Time:

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Serves:

2 porções

Level:

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About the Recipe

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Ingredients

Ingredientes (2 porções):


  • 1 banana madura

  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar

  • 200ml de leite ou bebida vegetal (amêndoa, aveia ou coco)

  • 2 colheres de sopa de creme de coco ou iogurte natural

  • 10 amêndoas inteiras ou picadas

  • Gelo a gosto

  • Mel ou adoçante opcional


Preparation

Modo de Preparo:


  1. Corte a banana em rodelas.

  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  3. Bata até obter uma textura cremosa e homogênea.

  4. Sirva imediatamente, decorando com amêndoas picadas ou um fio de creme de coco por cima.


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