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About the Recipe
Ingredients
Ingredientes (2 porções):
• 2 laranjas médias, descascadas e sem sementes
• 1 banana madura
• 150ml de iogurte natural ou grego
• 50ml de leite ou bebida vegetal (amêndoa, aveia ou coco)
• Gelo a gosto
• Mel ou adoçante opcional
Preparation
Modo de Preparo:
Descasque as laranjas e corte a banana em rodelas.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
Sirva imediatamente, decorando com raspas de laranja se desejar.
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