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Smoothie de Banana com Pasta de Amendoim

Prep Time:

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Cook Time:

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Serves:

2 porções

Level:

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About the Recipe

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Ingredients

Ingredientes (2 porções):


  • 2 bananas maduras

  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim natural

  • 200ml de leite ou bebida vegetal (amêndoa, aveia ou coco)

  • 1 colher de chá de mel ou adoçante (opcional)

  • Gelo a gosto


Preparation

Modo de Preparo:


  1. Corte as bananas em rodelas.

  2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  3. Bata até obter uma textura cremosa e homogênea.

  4. Sirva imediatamente, decorando com uma pitada de pasta de amendoim ou fatias de banana, se desejar.




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